4 à la suite

Hello,

Voilà un bon jour de vacances estival. J'ai bien profité du soleil cet aprem.
Ce soir j'ai rejoint la forêt pour courir avec le Can. Un petit groupe ce soir. Dans la série "aujourd"hui j'ai oublié...", et bien j'ai oublié ma ceinture de cardio ! Cette semaine j'aurai couru mais vraiment j'aurais juste couru sans suivi particulier.
Nous sommes restés en petit groupe sur le parcours des "moutons". Nous en avons profité pour echanger sur le thème du marathon entre néo, futur néo et confirmés marathoniens. Nous avons fait... je dois le dire ? bon allez : 1h17 pour 12.6km.
Voilà c'est pas grand chose mais le soleil était là et le reste s'oublie.
C'était quand même le 4e entraînement de la semaine et de suite.

CTPLM