Hello,
après le bilan du 1er semestre voici le programme de la fin d'année. Il s'annonce très chargé pour concilier boulot et courses.
le 20 juillet : début du plan d'entraînement pour le marathon. 4 entrainements/semaines
Le 16 Aout : Hilsprich 10 km : indisponible pour cause de retour de vacances le jour même !
Le 6 septembre : St-Louis les Bitche 10km
Le 19 septembre : La transmosellane : course de 44km en relais par equipe de 6, à travers la moselle. Nous sommes tenant du titre en equipe mixte
Le 27 septembre : Semi test ! le semi d'Oermingen
Le 11 octobre : Chateau-Salins 14.8km
le 18 octobre : Jour J pour notre club ! après des semaines de préparation, c'est notre course ! Les 10 kms de SARREGUMINES ! Réquisitionné pour l'organisaiton en tant que membre du comité
le 25 octobre : Jour J pour mon 5e MARATHON à Francfort !
Pour la suite tout dépendra du résulat et de l'etat de fatigue apres le marathon :
le 7 novembre : Cross des douanes
le 15 novembre : cross du Républicain Lorrain
le 22 novembre : Freyming-merlebach
le 13 décembre : la course des pères Noel (en habits !) à Forbach
le 27 décembre : la Sylvesterlauf à Sarrebruck (All)
En fil rouge comme l'an dernier : Le foot ! les championnats du monde d'athlé à Berlin etc...
Reprise de la ligue 2 : le 7/8 Vannes-Metz
Reprise de la Premier League : le 15/8 Manchester U-Birmingham City
En tout cas çà commence mal pour Metz, pas trop de communication, des joueurs partent. ils n'ont pas retenu un jeune joueur qui à a fait de bonnes apparitions l'an dernier : Nicolas Farina ! Ils l'ont laissé partir pour Croix de Savoie !
Bon w-e
CTPLM
Beau programme !
RépondreSupprimerCa c'est du programme de chez programme ! Du côté de mon club, l'été c'est plutôt relâche habituellement sauf que là un gros paquet a décidé de faire le marathon de Reims et est donc reparti sur des bases entraînements marathon alors que de mon côté, j'ai plutôt prévu des 10 pour améliorer ma vitesse de base. Va falloir s'entraîner tout seul ...
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