samedi 1 mai 2010

Muguet !

Hello,

1er mai, jour du muguet, jour de défilé syndical, jour de marche populaire, jour d'entrainement...

Avril est terminé : 231 km. 19 entrainements.

Retour également sur la semaine : aujourd'hui c'était le 5e entrainement. 1h08 - 11 km. on est resté groupé. plutot que d'ajouter une séance je preferais bien recuperer. Je l'ai senti déjà sans avoir couru hier. Demain sortie marche. Reprise de la CàP des lundi.

Rien de spécial à developper.

une offre sympa de "Go Sport" :

Il faut bien choisir son pays ! la coupe du monde commence !

CTPLM

1 commentaire:

  1. un beau mois d'avril en plus vu le dicton que sera mai! quoi de prévu pour mai niveau compet?
    a bientot!

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