mardi 21 septembre 2010

Bitume

Hello,

une sale journée svp ! une ! pas envie de développer...

Ce soir reprise des entrainements en ville. un peu de monde, moins qu'en foret mais 25 tout de même. Avec Daniel, on a inauguré le "Himmelsberg" sur le grand tour. Mais après 3 mois d'entrainement en foret pour les Cretes et près de 800km, le retour sur macadam est difficile. Je sens que le réservoir est encore plein mais çà tape sur les genoux et le dos. Pour la reprise j'ai effectué 1h17 et près de 15km. Ainsi en rejoignant les entrainements en ville j'effectuerai 15 km, minimum.

J'ai pu croisé "el présidente" avant son départ samedi pour Berlin. Pour info les inscriptions pour Rotterdam sont ouvertes : 45€ jusqu'au 14/12. faut y réfléchir...

CTPLM

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