dimanche 24 avril 2011

Au saut du lit

Hello,

Finalement hier je ne suis plus allé courir. Sorti du boulot sous la chaleur de l'apres midi, j'ai regardé la fin du match de Manchester en rentrant.
Ensuite il y avait encore quelques bricoles à faire, du type déchetterie. Là le ciel s'est vite assombri et devenait orageux donc je me suis résigné.
On verra dimanche matin.
Pour une fois ce dimanche ce dimanche comme c'était pâques, je ne voulais pas partir toute la matinée pour aller courir. Tout dépendrait du moment ou je me réveille. je me m'étais un peu préparé à tester une sortie "à jeun".
Réveil à 8h15, je me motive, le temps de s'équiper et on est parti. Ainsi je ne rentrerai pas trop tard pour faire le "lapin de Pâques" et déposer les oeufs dans le jardin.
Le commencement était difficile. le temps de se réveiller. j'ai effectué ainsi deux tours derrière la piscine. 3/4h en foret avec le soleil qui se lève. Juste un peu la gorge sèche.
Voilà une petite sortie de faite à la fraîche.
En rentrant j'ai pu prendre le petit déj avec madame et les enfants. voilà une matinée bien organisée.

je ne suis pas adepte des sorties "à jeun" mais à voir, pour des petites sorties. mais il faut que j'emmène à boire. au moins j'économise du temps :
- se lever et aller courir + douche et déjeuner (c'est plus court)
- se lever, déjeuner, (attente) aller courir + douche
je n'ai même pas eu faim pendant ou exagéré sur le petit déj après.

Demain foulées des Remparts à Sarre Union ! mais pas à jeun !! départ 10h

Bye

2 commentaires:

  1. ben moi je me demande comment on peut faire autrement qu'au petit matin. Surtout si on veut pas trop sacrifier la vie de famille.
    Et puis c'est tellement agréable...
    de rentrer avec le soleil qui se lève
    de courir l'esprit reposé après la nuit
    de rentrer pour un petit déj en famille, avec parfois les croissants et chocolatines ;)
    et le sport coupe la sensation de faim

    un verre d'eau, une banane pour les séances dures et hop !
    Avec les températures qui augmentent ou pour dépasser une heure, j'essaye d'emporter de l'eau.
    Il faut pas trop dépasser 23h30 par contre, et le matin, quand le réveil sonne à 5h45, les affaires sont prèttes. On réfléchit pas. On se lève, on boit, on chausse et on sort tout de suite.
    Si tu réfléchit, tu sorts pas de ton lit ;)

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  2. @Julien : tu résumes parfaitement la situation ! Même comme çà je me met l'alarme pour 22h, le temps que je decide de me coucher...
    Je crois que je vais tenter cela plus souvent.
    Merci

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