mercredi 23 novembre 2011

Dernière sortie, demain j'arrête !

Hello,

Je l'avais prévue dans cette période, mais l'annulation de la course des Pères Noel à Forbach le 11 décembre, comptant pour notre challenge, m'a facilité les choses.
Je n'avais rien entre le 20 novembre et le 31 décembre. Donc après le Cross du RL j'avais prévu de faire 1 ou 2 sorties et je couperai 10 jours et ainsi repartir début décembre, pour préparer la course du 31 mais aussi se reposer et bien se préparer à l'entame du plan marathon qui commence le 2 ou 3 Janvier !
L'arrivée au Cross du RL
Donc ces dernières sorties : Lundi avec Nico autour du stade, tout tranquille, en discutant. 48 min - 8.5km

Aujourd'hui pour la dernière j'ai eu du mal à me motiver ! mais avec le beau temps cet apres midi, je ne pouvais laisser passer ceci. Je me suis levé d'un coup et je suis parti. Par contre un peu tard car le soleil était bas déjà. Je me disais cool ! je vais pouvoir faire des photos splendides sur le plateau. Mais le soleil se couchait vite, et plus je montait plus il faisait sombre. Pourtant malgré que ce soit la denrière je n'y allais pas en promenade. Pour bien terminer, j'avais choisi mon parcours en côte préféré. Arrivé sur le plateau le soleil était derrière l'horizon mais de belles couleurs s'offraient à moi. 
Sur le plateau

J'ai pris le temps quand même de faire quelques photos et je suis reparti toujours sur un bon rythme. En revenant sur la foret, j'ai légèrement coupé, mais je devais en traverser un bout. Il faisait très sombre, mais j'ai pu distinguer néanmoins un marcheur et rentrer chez moi dans la nuit. 
Deux enseignements, il faut que je sois vigilant au coucher du soleil, pourtant j'ai une appli météo ! et 2 : ma lampe frontale sert à qui dans mon armoire ?
C'est fini, on se repose !!

Comme dit, je vais faire mon 2e break annuel après celui de juin. 10 jours. Je ne suis pas vraiment fatigué mais il le faut car les nouvelles échéances vont arriver vite ! je suis embêté quand même car je suis vraiment bien en ce moment.
Ces jours me permettront de publier en 1er (j'espère !) mon bilan semestriel et annuel. Que du bon !

Date de reprise : courant de semaine du 5 décembre !

Bye !

6 commentaires:

  1. Tu l’auras bien mérité ce petit break, le corps en a besoins. Superbe photo avec ce couché de soleil. Je me suis rendu compte moi aussi hier soir lors de ma soirée qu’il serait temps que j’investisse dans une lampe frontale… Bon repos et bon week-end.

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  2. Le soleil se couche en ce moment vers 16h40 ! il vaut mieux que je m'arrête avant que le corps ne le réclame effectivement.

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  3. bon break, reposes toi bien! sympa les photos sur le plateau

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  4. C'est dur de ne rien faire ! j'ai envie d'aller courir !!

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  5. C'est moche le break, c'est là que tu te rends compte comment t'es accro. Allez courage! Tu peux ne rien faire ! ;)

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  6. J'ai une grosse semaine de boulot, donc les heures à courir se font au boulot... Mais vivement Lundi !!!

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