Semaine de grande lessive

Hello,

C'est un peu ma cousine qui m'a inspirée ce titre car communiquant sur la "course des lavoirs" à Danne et 4 vents, elle me demandait si il fallait laver son linge...

Bref...,

Effectivement je me suis inscrit à cette course que j'ai fait l'an dernier pour leur 1ere édition. Je ne pense pas du tout rééditer la même performance car je ne suis pas aussi affuté. Mais avant cette course voici un récap de la semaine passée :

Dimanche : Comme je le pensais, avec ceux qui ont couru la veille à Oermingen nous sommes restés ensemble pour réaliser un parcours en récupération : 13 km - 1h18

Lundi : sortie en fin d'aprem toujours sur mon parcours favori, ce n'est pas la grande grande forme. Bizarrement les montées passaient mal, je ne me sentais pas motivé... 15.7 1h15

Mardi : Journée passée à Strasbourg pour du boulot...

Mercredi : Je ne sais pas d'où mais je me suis fait attaqué par un tic et j'ai préféré aller aux urgences car malgré l'avoir enlevé la veille, ma cuisse enflait un peu. Bilan : 2h30 d'attente !!! Mais je suis sorti à temps pour aller courir avec.... NICO !! le retour ! çà faisait du bien ! sans faire exprès on avait le même t-shirt ! ... de la course des lavoirs 2011. Il a fait très lourd... il va falloir s'habituer.11.6 km - 58'

Jeudi : Mon objectif est plus dimanche 3 Juin à Molsheim sur le semi que ce samedi. A Danne ce sera plus un "entraînement" pour la suite et les crêtes vosgiennes à venir ! Donc encore une fois je retourne sur mon parcours du "Plateau Version1". Les sensations et la motivation étaient légèrement meilleures ce soir. Mais en regardant le chrono, il est quasi identique à lundi : 15.7km - 1h15. J'ai juste fait 2 petits arrêts, et j'ai un peu plus géré également en me réservant pour samedi, quand même !

Rdv samedi soir pour le résumé de la course des lavoirs, sauf si je suis...lessivé !!

Bye