Douce Euphorie

Hello,

Me voilà dans une semaine normalement ou je pourrais moins courir. Mais souhaitant continuer le rythme de 4 entrainements/semaine, je me suis tout de suite motivé dès lundi à sortir comme aujourd'hui.
Lundi, je suis allé en foret. Il y a une longue ligne droite. Je l'ai faite 3x tres rapide avec le reste du parcours en recup. Elle est longue de 1.25 km environ. Elle est pas evidente avec des bosses, des faux plats. 1h05 pour 14km environ.
Aujourd'hui, petit parcours. Pas grande envie de km et de vitesse. 11 km pour 52 min environ.

Demain journée sans courir, uniquement boulot. On essayera à nouveau jeudi aprem et vendredi matin.

Ce soir je vais accompagner Manchester en finale de la Champion's League !

CTPLM