Hello,
Dernière semaine ! semaine de jus. il ne faut pas s'épuiser, surveiller son alimentation. Commencer à emmagasiner des féculents...
Ce soir j'ai rejoint le groupe en foret. Nous étions 42 ! çà fait du bien de voir du monde. Ce soir au programme c'était 50 min cool ! . Ce sera légèrement plus : 1h04 près de 10 km. Donc vraiment cool. Sur la photo les marathoniens de gauche à droite : Patrick, Virginie, Olivier, Pascal qui cache Laurent.On s'est donné rdv samedi matin chez moi pour 8h30 !
Demain pour moi ce sera dernier jour de boulot. avant dernier entrainement avec légèrement d'allure marathon sur 3x1000.
Bye
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