Dernière semaine ! semaine de jus. il ne faut pas s'épuiser, surveiller son alimentation. Commencer à emmagasiner des féculents...
Ce soir j'ai rejoint le groupe en foret. Nous étions 42 ! çà fait du bien de voir du monde. Ce soir au programme c'était 50 min cool ! . Ce sera légèrement plus : 1h04 près de 10 km. Donc vraiment cool. Sur la photo les marathoniens de gauche à droite : Patrick, Virginie, Olivier, Pascal qui cache Laurent.
On s'est donné rdv samedi matin chez moi pour 8h30 !Demain pour moi ce sera dernier jour de boulot. avant dernier entrainement avec légèrement d'allure marathon sur 3x1000.
Bye
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