... A 110...

Hello,

qu 'est ce que c'est que ce truc ? ni le nouvel Airbus, ni ma vitesse à laquelle je roule, ni mes pulses,... c'est tout simplement que ici que tout commence !

La semaine dernière je n'ai pas donné de nouvelles de CàP, car c'est simple j'ai couru : 0 km. semaine de break, de repos. J'ai recommencé hier à reprendre, une petite heure, un peu moins de 12km, rebelote aujourd'hui avec 1h09 et 14 km. Aujourd'hui je, nous sommes à 110 jours de Francfort ! Dans 14 jours je commence mon plan.

Hier je suis resté en foret, avec cette température et la reprise, il fallait assurer. Aujourd'hui, malgré la pluie de début d'aprem, le soleil est réapparu avec la chaleur. Elle etait quand même supportable. Sur le chemin de halage, mais direction opposée à Zetting, je suis parti pres du boulot pour courir 7 km en allure endurance, pour revenir un peu plus vite. même si le ssensations ne sont pas trop mauvaises, j'ai perdu quand même un peu. J'avais du mal à tenir une allure marathon, pas motivé ou envie de courir vite aussi faut dire.

Le boulot me prend beaucoup de temps donc ce n'est pas sur que je donne bcp de nouvelles ou des MàJ complètes d'ici le 27 juillet.

CTPLM