Hello,
il commence à faire très froid, il est prévu que les températures vont descendre encore d'ici fin de semaine.
Ce soir rendez vous avec le club. Bien sur de suite la discussion s'engage sur le challenge, dont je vais occuper la 2e place en sénior... Mais aussi la date bizarre du semi de Metz dont j'ai appris le changement sur le blog de Rasmette...
Ce soir il y a un nouveau : Nicolas. Le départ malgré le froid est doux, puis nous nous engageons sur le grand tour avec Daniel. Nous serons les seul.
Quand nous arrivons, tout le monde est déjà presque parti. Le froid fait que nous nous attardons moins.
Ce soir : 1h20 - 15 km
Maintenant on va gouter un petit dessert préparé cet aprem : Poires au vin rouge et épices.
En regardant Manchester...
CTPLM
http://www.asics.fr/running/knowledge/sentrainer-en-hiver
RépondreSupprimerpour info
tu as bien du courage....bravo
Poires au vin rouge et épices? Huuumm, cela a l'air bon...
RépondreSupprimerStef : Merci,plaisir de te lire ! j'ai vraiment sorti la tenue grand froid !
RépondreSupprimerRasmette : avec une boule de glace, un spéculoos, un bon dessert pour terminer sur une note parfumée !