Hello,
Nous voici lundi, jour quasi habituel du fractionné, mais comme c'est jour férié, on se retrouve avec le groupe. petit groupe. Nicolas comme prévu est là accompagné d'Elodie. On courra en duo sur le parcours du jour en évoquant les échéances à venir et sa sortie vtt de la veille (80km !)
Parcours du jour, celui de "Pierre Paul" : 11.8 km - 1h08 - 127 bpm
Nous voici à moins d'une semaine de la reprise. Première course du 2e semestre.
Premier objectif reprendre 1'12 à Jérémy et se rapprocher du top 10 du challenge interne.
Pour cela, entrainement mardi, vtt jeudi et dernier footing vendredi, entre tout çà boulot. En espérant être en forme Dimanche !
Bye
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